Приглашаем вас на персональные тренировки в тренажерном зале с инструктором Каласовым Сериком. Своевременная правильная физическая нагрузка позволит избежать последствий нарушений опорно-двигательного аппарата и лишнего веса. В стоимость абонемента входит 12 персональных тренировок, полотенца, вода в свободном доступе, личный шкафчик и душевые. Записаться на первую тренировку можно по телефону 8 776 199 20 20. Справки по телефону 8776 199 20 20. #astanagym #astana #астанатренажерныйзал #астанаперсональныйтренер #тренажерныйзал #сарайшык #лазурныйквартал #фитнесклубналевом #групповыепрогарммыастана #астанафитнес #керуен #фитнесдляженщин #астанагрупповыепрограммы #йога #силовыетренировки #астанакардиотренировки #фитнеснагамаках #фитнестренерастана #персональныйтрнереастана #фитнесастана #тренажерныйзалналевомберегу #астанатренажерныйзал #fitnessastana #тренажерныйзаластана #инструкторгрупповыхпрограммастана #персональныетренировки #персональныетренировкидлядетей #фитнесдляздоровья #astanabodymind
# Астанаперсональныйтренер
Статья рассказывает о том, как восстанавливаться после тяжелых тренировок и избежать перетренированности. В ней приведены советы по правильному планированию тренировок, сну, питанию и отдыху. Также указаны основные принципы, которые помогут избежать перетренированности. В конце статьи указаны контактные данные для получения дополнительной информации.